Präventionsmaßnahmen
Vorbeugende Maßnahmen
-
Kontrolle des Blutdrucks (ist er regelmäßig zu hoch, einen Arzt konsultieren)
-
Verzicht auf Nikotin- und Alkohol
-
Fett- und salzarmes Essen
-
Ausgewogene Ernährung
-
Auf das Körpergewicht achten
-
Bewegung: 2-3 mal die Woche je eine Stunde
-
Verordnete Medikamente konsequent einnehmen
-
Regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung gehen
-
Vermeiden bzw. reduzieren von übermäßigem Stress
Ein gesunder Lebenstil reduziert das Schlaganfallrisiko
Zurück
F.A.S.T. – Video
Weiter
Erste-Hilfe-Maßnahmen